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お金を貯める『貯金』と体重を減らす『ダイエット』はどこか似ている！？やり方、成功法は！？

人生において、貯金と体重管理は欠かせないものと思っている方も多いでしょう。

どちらも、プラスマイナスがあり、似ている、共通している部分があります。

もしかしたら、ダイエットが得意な人は貯金上手かもしれません。

今回は、その貯金とダイエットの関係ややり方、成功法についてみていきます。

 

 収入は貯金、無駄遣いは食べ過ぎ、貯金とダイエットの関係

 

 

 

貯金が上手な人はダイエットも成功できると聞いたことがあります。

どちらも成功したいと思っている人にとってはこれは朗報ですね！

 

貯金を増やすうえで大事なのは、収入を増やすことより、

まずは浪費を減らしていくことが大事です。

 

これだけでもお金は溜まっていきます。

 

家計簿をつけても良いですし、まずは自分がどのようにお金を

使っているかを記録すると良いでしょう。

 

そうすると客観的に自分のお金の使い方が分かり、

どこを減らすことができるか分かります。

 

いきなり、無駄遣いをやめようではなく、まずはお金の流れ、

キャッシュフロー知ることは、とても意味があります。

 

 

 

 

これは、ダイエットにも同じことが言えますね。

いきなり間食や食べ過ぎをやめるのではなく、

まずは1週間なり食べたものを記録することがおすすめです。

 

意外に自分がどれくらい食べているかは気づかないものです。

体重測定を記録しながら進めれば、多く食べた日と

体重の増減の関係も知ることができます。