2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

コロナ太りを防ぐ！自宅でも出来る有酸素運動があります。自宅内で出来る足踏みウォーキング♪

皆さん、新型コロナウイルス対策でかなりストレスは溜まっていませんか？ストレスが溜まると、心も疲れてくるのはもちろん、食べる方にも気が向いてしまい、コロナ太りを気にされている方も多いと思います！かといって、運動のためにフィットネスなどに出…