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2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

内臓脂肪を落とす、ダイエット

年をとると、若いより太りやすくなり、 ポッコリお腹が出てきたと思ってきた方は、 おりませんか!? その原因の一つが内臓脂肪が蓄積するためだと 言われています。 内臓脂肪は、お腹の内臓周りにつく脂肪のことで、 減らすことでダイエットにつながります…

ウォーキングダイエットでポイントが貯まる『ポイントタウン(point town)

ポイ活されている方! ダイエットをしている方! それぞれ多いと思います。 私もそんな一人ですが、それを同時に出来たら、 モチベーションが上がるなぁ!! 痩せて、ポイントが貯まると嬉しいと思っていました。 そんな、素晴らしいアプリ・サイトがありま…